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Solidão na terceira idade

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A solidão pode impactar diretamente a saúde do idoso. Ela está associada a maior risco de depressão e piora cognitiva. Manter vínculos sociais é tão importante quanto cuidar da saúde física. A solidão na terceira idade é um tema cada vez mais importante quando se fala...
Idosos e atividade física

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Importância da atividade física no envelhecimento saudável Envelhecer com saúde está diretamente ligado à manutenção de hábitos que preservam o corpo e a mente ao longo dos anos. Entre eles, a atividade física ocupa um papel fundamental para garantir mais autonomia,...
Saúde mental no envelhecimento

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Mente Sã, Vida Ativa: O Caminho para a Felicidade e o Bem-Estar na Maturidade Muitas vezes ouvimos que ficar mais quieto, isolado ou desanimado é “coisa da idade”. Mas hoje, a ciência e a medicina moderna trazem uma mensagem poderosa e libertadora: a...